1、深呼吸

遇到事情的时候先深呼吸，深深的呼吸一次！不能着急，逼自己冷静下来。

我想我的第一反应就是紧张的要死，但是一定要强制自己冷静下来，也许根本无法冷静，这个时候深呼吸，做一次深深地呼吸，让自己必须保持至少有1分的冷静！以免自己乱了阵脚，分不清东西南北！

2、千万不要惊叫

如果忍不住要叫出来，心跳的厉害的时候要用手用力捂住自己的嘴巴！不能让自己的一时慌乱着急发出尖叫声而激怒坏人！

坏人的情绪这个时候是很不稳定的，所以你一定要自己控制好自己的声音，尤其是女生！

3、找地方躲藏

迅速找地方躲藏，不要让坏人发现你，避开坏人的眼睛所环顾的四周，如果找不到适当的地方，也要蹲下，慢慢从角落溜掉！如果有太多的人在拥挤，尽量保护好自己避在建筑物的旁边，比如抓住扶手等，等人流过后赶紧走掉！

4、不要试图与坏人的眼睛直视

不要企图与坏人直视，以自己的眼光来鄙视他，这是极不理智的行为，遇到坏人袭击，躲开坏人的眼睛，最好低下头，蹲下来，悄悄地、赶紧地逃离现场！

5、不要留念财物

如果你遗留了财物在事发地，千万不要再回头去取啦！一点点的财物难道比你的生命还重要么？没有钱可以再赚回来，但是没有了生命就什么都没有了！

6、保护好你的头部

如果实在无法躲避，顺着人流抱着头部走，用自己的包包挡住自己的头，一定要保护好自己的头部。

7、围着老人和小孩

如果可能的话，尽量保护小孩和老人，把他们围在中间，让他们相对安全！

其实这个时候已经顾不得那么多了，但是如果你能够，就在你的身边的老人或者小孩，一定要拉一把！

8、准备好你的高跟鞋

如果你是女生，又正好穿了高跟鞋，脱下你的高跟鞋，在万不得已的时候可以作为武器来用。高跟鞋的鞋跟是尖锐物，可以防御坏人，不过你千万不要逞强，以为你自己有武器就用这种不自量力的高跟鞋去攻击坏人！

注意：

非不得已的情况下方可使用，暴利分子有可能因为你的反抗更加肆无忌惮！

9、受伤！

如果你不小心受伤了需要止血，男孩子用领带，女孩用丝巾或者手帕、如果什么都没有那就用衣服来包扎这伤口，止住流血的伤口！用手指压住大出血的伤口！

突发暴力事件 十种自我保护的方法：

1、当预知或遇到公共场所有突发暴力事件时，应在第一时间报警，并配合警察。

请专业人员来制止、处理危害公共安全事件的发生；

2、无重要事情，少去或不去人流量大的地方。

由于人流量大，是各种事件最容易发生的地点。因此，尽量躲避；

3、不去或少去人员集中的场所。

人员集中场所，是公共场所暴力事件发生伤害性最大的地方，往往伤害手法比较专业，比较残忍；

4、见义勇为，量力而行。

很多进口的国外电影，推崇个人英雄主义，救世于危难之中。我国影视剧的侠文化，也脍炙人口。可这些都是为了吸引观众，研究观者心里，专业设计出来的。实际生活中，在机械、科学技术面前，我们的生命显得多么的脆弱。因此智慧之勇永远高于肌体之勇，所以务必量力而行。量代价比而行；

5、面对突发事件，不要围观。

我们多年来养成的从众及看热闹的不良习惯很不好。在公共场所有突发事件发生时，实施者多是以暴力威胁公共安全为手段，制造社会影响。实施者自己清晰的知道结果是什么样的，往往都做了充分准备。现场很有可能伴随有爆炸、释放有毒化学气体等情况。所以一旦有突发公共事件时，一定远离。也为我们的警务人员开展营救减少干扰；

6、如果正处在公共场所暴力事件当中无法逃避时，找大型器物遮掩自己及卧倒。

一旦有爆炸、有毒气体等发生时，根据其特性，可以最低限度减少对自己的伤害；

7、切勿激怒暴力事件实施者。

8、心里不要产生惧怕感，尽量稳定情绪。

观察现场情况，为配合警察、救己、就他人做好准备。一旦现场被控制或时机成熟，迅速撤走、远离现场；

9、经历事件后，禁忌传播。

这种经历不是光荣的，所以忌讳宣扬、炫耀。一旦宣扬、炫耀可能会给自己带来更大的麻烦及伤害；

10、树立自信，成为生活强者。

常言讲“宝剑锋从磨砺出”,个人的成长都是在不断地摔打中成熟并成长起来的。想成为生活的强者还是弱者，只看自己的选择。

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